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时间:2019-04-20 

2、优化供能结构:由于人体对蛋白质的吸收是有限的,过量摄入并不会明显增加吸收;而脂肪的饱腹感很强,吃太多会影响下一餐的食欲和进食量;所以在增肥期间,建议的饮食供能结构是:1、增加碳水化合物摄入;2、保证蛋白质,尤其是优质蛋白质摄入充足;3、控制脂肪摄入;具体供能比例大概为:碳水化合物约占65%左右,蛋白质和脂肪各15%。

和村里其他小朋友比起来,小可乐无论是身高还是体重都差一大截,父母以为孩子只是发育慢。直到今年开春,她在玩耍时经常晕厥,父母才意识到可能问题严重,在当地医院检查后发现孩子有心脏杂音、心跳过缓、心率不齐,建议到乌鲁木齐儿童医院进一步检查治疗。

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